Você se sente um “zumbi” ambulante e toma litros e litros de café por dia na frustrada tentativa de obter energia??? Pode ser que você tenha FADIGA ADRENAL porém nunca ouviu falar e nem sabe do que se trata!!! Isso não me surpreenderia porque, até mesmo, alguns médicos desconhecem e não fazem esse diagnóstico.
Vem que eu te explico! ???
O cortisol é um hormônio essencial que desempenha muitas funções vitais, inclusive ajudando o corpo humano a se ADAPTAR AO ESTRESSE. No entanto, este hormônio natural é um dos poucos cujos níveis no corpo aumentam com a idade, com consequências potencialmente PREJUDICIAIS que têm sido associados a depressão, doença de Alzheimer e outras doenças.
Na FADIGA ADRENAL você sentirá mudanças nos padrões de energia, como:
?Fadiga matinal;
?Dificuldade de acordar pela manhã;
?Usualmente só se sentem “acordados”após as 10 da manhã;
? Só conseguem produzir no período vespertino;
?Sentem-se muito melhor após as 6 da tarde;
?Sentem-se cansados novamente após 21/22h mas resistem em dormir;
?Se não dormirem neste horário, experimentam uma “recarga”de energia que perdura da 23 até 1h da manhã;
?Relatam que a melhor fase do sono é entre 7 e 9h da manhã;
?Pico de produção física e mental à noite ou madrugada;
Quanto ao padrão alimentar, poderá apresentar:
✔️Grande dependência por CAFEÍNA;
✔️Compulsão por sal e alimentos salgados;
✔️Compulsão por alimentos gordurosos;
✔️Maior sensação de saciedade ao ingerir alimentos gordurosos;
✔️Pouca tolerância a carboidratos ingeridos isoladamente;
✔️Intolerância a alimentos ricos em potássio;
Infelizmente esse diagnóstico RARAMENTE será dado no contexto da medicina curativa tradicional. NÃO É PESQUISADO DE ROTINA E NÃO SERÁ TRATADO ADEQUADAMENTE!!!
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